Wednesday, December 14, 2016

Jenis Gangguan Setelah Melahirkan Yang Harus Ibu Ketahui

Gangguan Setelah Melahirkan


Gangguan setelah melahirkan  - Sehabis melahirkan tentunya yang menjadi perhatian utama adalah sang bayi. Akan tetapi kesehatan sang ibu juga jangan lupa diperhatikan seperti rutin berolahraga di sela kesibukan mengurus sang bayi, sehingga ibu dapat mengalami depresi. Mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi serta nutrisi yang cukup seperti susu formula khusus untuk ibu menyusui, serta ibu secara psikis harus bisa mengatasi depresi setelah melahirkan.

Gangguan setelah melahirkan


Nyeri pada Miss V

Apabila ibu melahirkan secara normal maka bekas luka pada miss v akan mengakibatkan sakit selama beberapa waktu sampai dia sembuh dengan sendirinya. Untuk mengatasi masalah ini ibu bisa melakukan hal berikut antara lain duduk di bantal untuk kenyamanan atau membersihkan miss v dengan air hangat setelah buang air kecil.

Miss V mengeluarkan cairan

Sehabis melahirkan merupakan hal biasa jika miss v sang ibu mengeluarkan cairan darah beberapa waktu. Pada saat awal biasanya akan banyak mengeluarkan cairan. Namun beberapa waktu kemudian warna cairannya pun akan berubah menjadi coklat, merah muda, kuning, bahkan warna putih sampau dia normal kembali.

Mengalami kontraksi rahim

Sang ibu akan mengalami kontraksi rahim, sehabis melahirkan. Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi sehabis melahirkan. Jenis kontraksi yang dialami biasanya jenis keram seperti saat menstruasi, hal ini bermanfaat untuk membersihkan darah dari dalam rahim yang masih tersisa. Namun kejadian seperti ini akan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya.

Masalah saat buang air kecil

Sehabis melahirkan secara normal ibu akan mengalami masalah ini. Hal ini dikarenakan kantung kemih dan uretra tertekan selama proses melahirkan. Untuk meringankan hal ini ibu bisa menyiram miss v sehabis buang air kecil, ini merupakan penyakit setelah melahirkan normal yang ringan. Walaupun tidak ditangani juga proses ini akan hilang dengan sendirinya nanti.

Wasir dan Konstipasi

Sehabis melahirkan biasanya ibu akan mengalami Wasir dan konstipasi, hal ini akan sangat mengganggu kondisi anda sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini ibu bisa memperbanyak makanan berserat seperti buah, sayuran serta perbanyaklah minum air putih. Akan tetapi kalau masalah ini tetap berlanjut segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Merasakan nyeri pada payudara

Rasa nyeri di payudara disebabkan karena payudara sedang menyiapkan diri supaya sang ibu dapat menyusui si buah hati. Pada saat payudara membengkak karena susu sudah penuh di dalam payudara maka sang ibu akan merasakan nyeri, hal ini dapat di antisipasi dengan cara memompa payudara supaya tidak terlalu penuh.

Mengalami keletihan yang luar biasa

Sehabis proses melahirkan seorang ibu pasti akan mengalami keletihan yang tak bisa dihindari. Setelah itu sang ibu juga akan disibukkan dengan kegiatan mengurus, memberi ASI setiap waktu kepada sang buah hati. Terlebih ibu harus mengurus rumah tangga serta anak-anak  yang lainnya, hal ini akan mengakibatkan ibu kehilangan tenaga. Ini Merupakan salah satu penyebab depresi setelah melahirkan.
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasi masalah diatas antara lain :

  • Manage lah waktu sebaik mungkin agar ibu bisa beristirahat disela-sela sang bayi tidur. Jika memungkinkan cobalah didelegasikan sebentar kepada suami anda untuk membantu meringankan beban ibu.
  • Usahakan agar ibu mengkonsumsi  makanan yang bergizi dan bernutrisi dalam jumlah yang cukup. Misalnya madu dan kurma, makanan ini sudah terbukti dapat memulihkan tenaga.
  • Perbanyaklah minum air putih agar tidak kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh anda menjadi lemas.

Demikianlah artikel tentang gangguan setelah melahirkan yang wajib bunda ketahui, semoga bermanfaat.

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan
EmoticonEmoticon