Informasi Dunia Wanita, Anak-anak, Kesehatan dan Pernikahan

Wednesday, December 14, 2016

Tips Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak

Tips Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak

Cara agar bayi tidur nyenyak - Mempunyai seorang bayi merupakan suatu kebahagiaan yang tak terhingga bagi orang tua. Oleh karena itu semua perhatian akan tercurah semua kepada sang buah hati. Salah satunya adalah perhatian tentang masalah jam tidur bayi yang tak menentu serta tidak teratur. Pola tidur bayi yang tidak menentu ini sebenarnya bisa membuat waktu tidur sang bayi yang seharusnya cukup dapat menjadi berkurang. Pada artikel kali ini admin akan share artikel Tips cara agar bayi tidur nyenyak yang harus ibu ketahui. Agar bayi anda mempunyai tidur yang cukup, disarankan agar bayi dapat tidur selama 12 jam dalam sehari, Hal ini dikarenakan pertumbuhan cepat bayi terjadi pada saat dia sedang tidur.


Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak



Memandikan bayi memakai air hangat

Dengan memandikan bayi memakai air hangat bisa membuat bayi tidur nyenyak dan tidak rewel. Apabila bayi anda kurang suka mandi air hangat maka lakukanlah pijatan dengan halus dan lembut. Buatlah kegiatan mandi menjadi menyenangkan dan nyaman bagi sang bayi.

Tidur dengan orang tua

Bayi yang tidur dengan orang tua bisa membuatnya menjadi nyaman dan aman serta tidur nyenyak. Ada sebuah studi mengungkapkan apabila sang bayi tidur dengan orang tua, bisa membuat sang bayi tumbuh percaya diri dan mengurangi rasa cemas.

Beri makan atau susui bayi sebelum tidur

Biasanya bayi suka bangun di malam hari ketika lapar, oleh karena itu beri makan atau susui bayi sebelum tidur. Hal ini bisa membantu sang bayi tidak bangun ditengah malam karena kelaparan.
Bahkan banyak para phlipsikologis dan pakar kesehatan bayi mengungkapkan bahwa dengan memberikan makanan ekstra pada bayi sebelum ia tidur akan membuat bayi kenyang dan tidak terganggu ketika tidur sehingga bayi tidur nyenyak sepanjang malam.

Beri wewangian alami

Menggunakan wewangian bermanfaat untuk membuat bayi tidur nyenyak. Dengan adanya wewangian hidung bayi akan merasa rileks dan membuatnya tenang. Gunakanlah minyak lavender 1-2 tetes ke tissue dan letakan di dekat tempat tidur sang bayi. Akan tetapi penggunaan wewangian ini harus pada usia bayi diatas 6 bulan.

Memindahkan bayi Ketika tidur

Ketika bayi sedang tidur, jangan sembarangan memindahkannya agar dia tidak terbangun dan rewel. Pindahkanlah dengan cara yang halus dan lembut dengan cara menempatkan tangan anda pada kepala dan perutnya. Hal ini harus dilakukan untuk menjaga agar bayi tidak rewel dan tetap nyaman.

Gunakanlah jenis popok yang berdaya serap tinggi

Selain lapar dan haus salah satu penyebab bayi terbangun dari tidurnya adalah dia tidak merasa nyaman dengan popok yang dipakai. Sering-seringlah mengganti popok sang bayi supaya terjaga kebersihannya, karena jika popoknya kotor maka akan menimbulkan resiko iritasi kulit.

Mengatur pola tidur bayi

Jika bayi baru berumur 0-4 bulan, biasanya pola tidurnya tidak teratur. Namun setelah 4 bulan keatas otak sang bayi sudah bisa mengenali kapan waktu siang dan kapan waktu malam. Oleh karena itu terapkanlah pola tidur siang dan malam secara teratur. Perlu diketahui bahwa tidur siang sang bayi adalah untuk menutupi waktu tidur malamnya yang kurang. Pola tidur bayi yang baik yaitu interval waktu tidur disiang hari lebih pendek pada waktu dimalam hari.

Rawat bayi dengan metode kanguru

Cara ini dikenal dengan istilah skin to skin care, terapkanlah metode ini pada saat sang bayi baru lahir. Anda dapat mempraktekkan seperti sang bayi cuma memakai topi, kaos kaki serta popok diletakan di atas bagian dada sang ibu tanpa ada kain penghalang. Metode ini bisa membuat sang bayi nyaman, dia akan merasa seperti didalam kandungan sang ibu.

Demikianlah penjelasan singkat tentang cara agar bayi tidur nyenyak  mudah-mudahan bermanfaat bagi si ibu dan si buah hati anda.

Tips Cara Agar Bayi Tidur Nyenyak Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Catalog Ibu

0 komentar:

Post a Comment

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan