Informasi Dunia Wanita, Anak-anak, Kesehatan dan Pernikahan

Monday, January 9, 2017

Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan - Wortel merupakan jenis umbi-umbian yang manfaatnya banyak sekali bagi tubuh kita apabila dikonsumsi. Wortel tinggi akan kandungan betakaroten yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara mengkonsumsinya pun bisa dengan berbagai cara seperti disayur, dimakan mentah, di juice dan lainnya sesuai kesukaan anda.

Nah apa saja manfaat dari wortel yang wajib kita ketahui yuk kita lihat penjelasannya dibawah ini.


Mempercantik kulit

Selanjutnya manfaat dari vitamin A yang terkandung dalam wortel bermanfaat untuk mempercantik kulit, menghilangkan noda hitam sehingga kulit kita akan nampak putih dan segar. Pemakaian dalam bentuk masker dapat menghilangkan kerutan diwajah sehingga akan terlihat awet muda.


Untuk kesehatan mata

Sudah sangat familiar yah manfaat wortel untuk mata, Hal ini karena didalam wortel tinggi akan kandungan vitamin A untuk menyehatkan mata. Selain itu juga wortel bermanfaat sebagai pencegah penyakit katarak yang umumnya menyerang orang yang sudah lanjut usia. Untuk itu anda tidak usah ragu lagi yah untuk mengkonsumsi wortel ini.


Menjaga kesehatan gigi

Menurut beberapa ilmuwan jika wortel dikunyah maka dapat melenyapkan plak-plak yang nempel pada gigi. Selain menghilangkan plak wortel juga bermanfaat untuk mencegah gusi mengalami pendarahan serta membuat gigi lebih kuat.


Mengatasi masalah pencernaan

Wortel juga berguna untuk  mengatasi masalah pencernaan, hal ini dikarenakan didalam wortel terdapat zat untuk mengatasi bakteri di system pencernaan lebih khusus lagi untuk mengatasi diare. Zat didalam wortel yang baik untuk pencernaan seperti potassium, fosfor, sodium serta sulfur selain itu bermanfaat juga untuk melancarkan BAB.


Sebagai antiseptik

Orang-orang zaman dahulu menggunakan wortel sebagai antiseptic untuk menjaga dan mencegah infeksi pada kulit. Oleh karena itu kebiasaan ini sampai sekarang masih banyak dipakai misalnya jika terjadi luka dioleskan wortel yang telah dihaluskan sampai mengering.


Mengurangi resiko stroke

Berdasarkan penelitian para ahli dengan mengkonsumsi wortel dapat menurunkan resiko terkena stroke sampai 68%. Oleh karena itu disarankan untuk mengkonsumsi wortel secara teratur dan berlanjut minimal 3-5 kali dalam seminggu.


Menghindari kanker

Kandungan falcarinol yang terdapat pada wortel ampuh untuk menurunkan resiko terserang penyakit kanker seperti kanker paru-paru, kanker payudara , serta kanker usus. Selain zat falcarinol wortel juga kaya akan serat sebagai alat pembersih tempat pencernaan dan pemeliharaan sel-sel di payudara.


Itulah beberapa Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan. Oleh karena itu tidak ada salahnya kita mengkonsumsi wortel sebagai cara pencegahan terhadap serangan penyakit baik jangka pendek maupun dalam jangka panjang nanti.

Demikianlah semoga ada manfaatnya,  Mohon di share juga pada sahabat-sahabat kita yang lainnya, karena berbagi itu indah.

Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Catalog Ibu

0 komentar:

Post a Comment

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan