Informasi Dunia Wanita, Anak-anak, Kesehatan dan Pernikahan

Sunday, January 29, 2017

Tips Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang Secara Alami

Cara merawat payudara secara alami

Tips cara merawat payudara agar tetap kencang secara alami - Payudara merupakan bagian penting pada bagian tubuh wanita. Payudara tak cuma sebagai keindahan tubuh tetapi juga memiliki fungsi krusial untuk sang buah hati. Akan tetapi dengan bertambahnya usia, apalagi sesudah melahirkan dan menyusui beberapa anak, para wanita akan mengalami perubahan terhadap payudaranya. Para wanita akan merasa payudara menjadi  kendur sehingga akan berpengaruh pada penampilan.

Kondisi yang seperti ini seorang wanita tentunua membutuhkan informasi tentanh cara alami merawat payudara supaya tetap kencang. Kali ini akan disajikan beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menjaga serta mengembalikan kekencangan payudara pada kaum wanita seperti dahulu kala.



Tips Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang Secara Alami



Olahraga

Perawatan alami payudara agar tetap kencang berikutnya yaitu dengan olahraga dengan rutin. Pekerjaan yang satu ini biasanya berat untuk dilakukan oleh para wanita apalagi  wanita yang sedang mengurus bayi atau anak mereka. Akan tetapi disarankan hal ini tak dibiarkan berlanjut terjadi.  Luangkanlah sedikit waktu untuk melaksanakan olahraga walaupun hanya dirumah saja. Ada teknik olahraga yang dianjurkan untuk menjaga kekencangan payudara yaitu gerakan push up yang dilakukan pada pagi hari. Setidaknya lakukanlah push up minimal  10 kali dan tambahkan terus jumlahnya kalau sudah biasa.


Masker kacang panjang

Kacang panjang tidak cuma diolah sebagai masakan yang enak saja. Akan tetapi kandungan yang ada pada kacang panjang ternyata dapat mengencangkan payudara wanita. Untuk menjalankan perawatan memakai kacang panjang ini, Anda cukup membuat masker dari kacang panjang.

Caranya :
Sediakanlah sepuluh biji kacang panjang yang sudah dicuci bersih. Lalu potonglah kacang panjang kecil-kecil setelah itu tumbuk sampai halus. Kemudian oleskan kacang panjang yang telah dihaluskan tadi ke seluruh permukaan payudara anda. Diamkan masker kacang panjang selama kira-kira 3 jam. Barulah sehabis itu cuci memakai air yang bersih.

Pakailah masker kacang panjang ini secara rutin 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil maksimal.


Posisi menyusui yang tepat

Para ibu-ibu muda yang saat ini sedang menyusui harus memperhatikan detail posisi tubuh ketika menyusui. Posisi badan anda ini sangatlah penting karena dapat berpengaruh terhadap bentuk payudara anda. Disarankan hindarilah posisi membungkuk ketika menyusui. Sebaiknya dekatkanlah buah hati anda ke payudara. Pakailah bantal khusus supaya sang bayi terasa nyaman dan andapun tak perlu membungkukan badan.


Memakai bra

Para perempuan sudah barang tentu menggunakan kutang atau bra. Fungsinya bukan hanya untuk membungkus payudara, bra juga berfungsi untuk menyanggah payudara. Pakailah bra dengan ukuran yang pas dengan ukuran payudara anda, jangan terlalu sempit, juga jangan terlalu longgar. Pakailah bra tersebut bukan hanya di siang hari saja tetapi juga pada malam hari atau saat tidur. Karena gravitasi yang mempengaruhi payudara akan terjadi pada setiap saat. Jika ukuran payudara seorang perempuan besar, maka resiko mengalami kendur akan semakin tinggi. Oleh karena itu payudara wajib ditopang sepanjang waktu.


Pemijatan

Pemijatan secara tepat dapat menjaga serta membalikkan kekencangan payudara. Teknik pemijatan pada payudara yaitu, siapkan es batu susu.

Caranya:
bekukanlah air susu jangan dikasih gula hingga menjadi es batu. Lalu oleskanlah es batu susu yang sudah jadi tersebut pada area kulit payudara sambil memijat secara lembut. Lakukanlah pemijatan ini secara teratur agar payudara kencang kembali seperti muda dulu.


Demikianlah tips cara merawat payudara agar tetap kencang secara alami . Kalau anda terapkan teknik ini dengan disiplin, maka dijamin payudara andapun akan tetap terjaga kekencangan serta bentuknya. Dengan demikian para wanita akan merasa percaya diri dalam penampilannya sehari-hari.

Semoga bermanfaat.

Tips Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang Secara Alami Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Catalog Ibu

0 komentar:

Post a Comment

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan