Sunday, February 26, 2017

Khasiat Buah Nanas Untuk Kesehatan


Khasiat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Khasiat buah nanas untuk kesehatan - Nanas merupakan buah yang tinggi akan kandungan air, mempunyai rasa yang lezat serta menyegarkan tubuh. Bukan cuman itu saja, buah yang memiliki warna kuning cerah ini didalamnya terdapat berbagai macam kandungan mineral, vitamin, antioksidan, dan enzim yang bermanfaat untuk mempromosikan sistem pencernaan, mengurangi peradangan, meredakan asam lambung serta sebagai pemecah protein hewani dalam tubuh.

Buah nanas tidaklah sulit untuk mendapatkannya bahkan buah ini selalu ada sepanjang musim. Harganya juga terjangkau, sehingga menjadi buah pilihan terbaik bagi orang-oranh yang tinggal didaerah tropis. Meskipun buah ini banyak manfaatnya bagi kesehatan,  khusus untuk wanita yang sedang mengandung untuk berhati-hati dan tidak mengonsumsi buah ini, karena buah nanas didalamnya terkandung bromelian yang tidak baik dikonsumsi ibu yang sedang hamil.

Khasiat Buah Nanas Untuk Kesehatan


Kaya akan kandungan Vitamin dan mineral

  • Buah nanas tinggi akan kandungan vitamin A dan beta-karoten untuk melindungi mata dari degenerasi makula, kanker rongga mulut serta mencegah kanker paru-paru .
  • Selain itu buah ini juga sarat akan vitamin C, antioksidan dan flavonoid yang sangat penting guna membangun sistem imunitas tubuh, menghancurkan radikal bebas, flu dan virus, melawan pilek, menyehatkan gusi, serta melindungi tubuh dari penyakit periodontal dan kanker mulut. Menjaga kesehatan pembuluh darah, mendukung sintesis kolagen.
  • Mengandung Vitamin B1 (Thiamin) yang berfungsi mengubah karbohidrat menjadi energi, meningkatkan fungsi sistem saraf yang tepat dan memperkuat otot.
  • Mengandung Fosfor yang berkhasiat untuk memperkuat tulang dan gigi , memberhentikan perkembangan osteoporosis.
  • Merngandung Kalium bermanfaat sebagai pengatur tekanan darah serta sebagai pendukung fungsi ginjal.
  • Mengandung mangan, merupakan mineral yang sangat penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Mangan juga bermanfaat sebagai pendukung perkembangan fungsi tulang, menyembuhan luka dengan cepat, menyehatkan kulit, memperkuat sistem imun tubuh serta menstabilkan gula darah dalam tubuh sebagai pencegah kencing manis.


Mengandung Enzim

Nanas didalamnya terkandung enzim Bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi, disamping itu Bromelain memiliki khasiat tak kalah ampuh juga dengan obat  terkenal lainnya misalnya steroid dan NSAID. Jika bromelain dicampur bersama rempah-rempah seperti kunyit, bromelain mempunyai khasiat meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat, arthritis, mengurangi sakit tenggorokan, menghambat pertumbuhan tumor baru , menyusutkan kanker, meredakan pembengkakan sehabis operasi, menghambat naiknya asam lambung , serta sebagai enzim pelengkap untuk melancarkan sistem pencernaan serta motilitas usus.


Khasiat lainnya :
  • Mengatur kelenjar tiroid dan menurunkan resiko terkena penyakit gondok
  • Mengurangi membengkaknya tenggorokan karena bronkitis dan asma
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Membersihkan parasit yang terdapat pada hati dan usus
  • Menghilangkan sembelit
  • Mencegah rasa mual
  • Memiliki kalori yang rendah untuk menurunkan berat badan
  • Memiliki kandungan pektin  yang tinggi untuk mengeluarkan logam berat dan toksin di dalam tubuh
  • Memiliki kandungan agen sebagai anti pembekuan darah

Demikianlah segudang khasiat buah nanas untuk kesehatan yang masih jarang diketahui orang. Jadi anda tidak usah ragu untuk memilih buah nanas yang murah meriah ini sebagai pelepas dahaga setelah beraktifitas sehari-hari.

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan
EmoticonEmoticon