Thursday, February 9, 2017

Pemanis Alami Pengganti Gula Pasir Yang Sehat dan Aman

Pemanis Alami Pengganti Gula

Pemanis Alami Pengganti Gula Pasir Yang Sehat dan Aman - Umumnya sebagian daerah di Indonesia kurang lengkap rasanya jika tidak mencampurkan pemanis  pada setiap masakan, entah itu sebagai topping ataupun bumbu. Rasa manis jika dikombinasikan dengan bumbu lain maka akan membuat cita rasa masakan semakin unik dan lezat. Akan tetapi  pemakaian gula menjadi sesuatu yanh dilematis . Dilain sisi, gula merupakan bahan yang sangat mudah dan praktis dalam pemakaiannya. Pada sisi lain, gula merupakan salah satu bahan makanan yang dapat memicu timbulnya obesitas dan diabetes.

Jika para sahabat ingin menghindari penggunaan gula karena adanya keluhan kesehatan tertentu. Anda dapat memakai alternatif lain supaya tetap mendapatkan rasa manis yang diinginkan terutama pada masakan. Solusinya yaitu memakai pemanis alami sebagai pengganti gula yang lebih sehat dan aman. Walaupun bersifat alami, kandungan rasa manisnya tidak kalah dengan gula buatan, untuk bisa membuat masakan menjadi enak dan lezat. Anda bisa mendapatkannya pada berbagai jenis nabati ataupun hewani antara lain :


Pemanis Alami Pengganti Gula Pasir Yang Sehat dan Aman


Bawang Bombay

Pemanis alami yang ada didalam bawang bombay merupakan gula alami. Cara memperolehnya sangat mudah, cukup anda panaskan beberapa biji bawang bombay pada api yang kecil maka gula yang terkandung didalamnya akan muncul keluar.

Jeruk Segar

Jeruk segar yang diperas dapat anda gunakan untuk pemanis alami pengganti gula. Walaupun rasanya manis, air jeruk sangat bagus dan sehat karena didalamnya terkandung vitamin C  yang tinggi. Air perasan jeruk umumnya dipakai untuk dressing salad,  baik langsung dicampurkan ataupun dipisah dan dihidangkan sendiri.

Wortel

Tambahkanlah parutan wortel ketika anda memasak saus pasta ataupun saus asam manis. Dengan demikian pemanis yang dipakai akan menyehatkan. Wortel mempunyai rasa manis alami serta  tinggi akan kandungan vitamin A. Disamping itu wortel juga sangat baik untuk kesehatan mata orang dewasa maupun anak-anak.

Gula Kelapa

Gula kelapa mempunyai rasa khas manis dan gurih. Mempunyai kandungan gula yang sedikit bila dibandingkan dengan gula pasir putih. Pada umumnya resep masakan Jawa memakai pemanis dari gula kelapa untuk menambah rasa lezat pada masakannya.

Madu

Walaupun tidak diolah terlebih dahulu madu telah memiliki rasa yang sangat manis karena itu merupakan rasa asli alami bawaannya. Madu sudah sangat dikenal untuk menyehatkan tubuh. Jika anda mau mengganti pemanis gula pasir, anda dapat memakai madu sebagai alternatif pemanis alami. Dapat dicampurkan dalam makanan maupun minuman.

Demikianlah ulasan singkat tentang pemanis alami pengganti gula pasir yang sehat dan aman yang wajib anda ketahui. Walaupun demikian, penggunaannya tetaplah harus dalam ukuran yang wajar serta tidak berlebihan, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan
EmoticonEmoticon