Informasi Dunia Wanita, Anak-anak, Kesehatan dan Pernikahan

Monday, March 6, 2017

Manfaat Dada Ayam Bagi Kesehatan

Manfaat Dada Ayam Bagi Kesehatan

Manfaat Dada Ayam Bagi Kesehatan - Bagi seorang laki-laki dan perempuan yang sedang melalukan program penurunan berat badan dan menerapkan pola hidup sehat, disarankan untuk mengonsumsi dada ayam. Hal ini dikarenakan dada ayam  mengandung sedikit lemak dan juga disamping itu dada ayam mengandung nutrisi, vitamin serta protein di dalamnya. Selain untuk menu makanan yang sehat sebagai penurun berat badan. Akan tetapi ada manfaat  sehat lainnya yang wajib anda ketahui.

Berikut ini merupakan 5 alasan  sehat mengapa kita harus mengkonsumsi dada ayam seperti dibawah ini :

Manfaat Dada Ayam Bagi Kesehatan


Antidepresi

Asam amino yang terkandung didalam dada ayam, bermanfaat untuk memberikan efek antidepresan terhadap tubuh serta meningkatkan kadar serotonin di otak. Dengan seringnya mengkonsumsi dada ayam maka dapat meredakan stres, meningkatkan mood, untuk membantu tidur menjadi lelap.

Sangat baik bagi tulang

Untuk anda yang mengalami osteoporosis atau arthritis, maka dada ayam dapat menjadi asupan untuk membantu meredakan problem ini,  karena tinggi akan kandungan protein yang tinggi yang baik bagi tulang.

Membantu memperbaiki jantung

Homosistein tinggi yang biasa terdapat pada suatu makanan dapat memicu penyebab timbulnya penyakit terutama jantung. Akan tetapi, dada ayam sangat aman untuk dikonsumsi karena tidak mengandung homosistein yang tinggi sehingga baik  dikonsumsi  pengidap penyakit jantung.

Memelihara kesehatan gigi

Dada ayam didalamnya tinggi akan kandungan fosfor dan mineral yang berkhasiat guna memelihara kesehatan gigi, ginjal, hati serta sistem saraf.

Meningkatkan imun tubuh

Kandungan mineral dan selenium  yang terdapat pada dada ayam nantinya akan bekerja dengan baik guna meningkatkan kekebalan tubuh dan juga hormon serta kelenjar tiroid.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai manfaat dada ayam bagi kesehatan, yang ternyata sangat baik bagi tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Manfaat Dada Ayam Bagi Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Catalog Ibu

0 komentar:

Post a Comment

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan