Monday, March 6, 2017

Tips Menaikan Tekanan Darah Rendah Secara Alami

Tips Menaikan Tekanan Darah Rendah Secara Alami

Tips Menaikan Tekanan Darah Rendah Secara Alami - Hai sahabat catalog ibu senang sekali kali ini admin dapat update artikel kembali  tentang tips menaikan tekanan darah rendah secara alami . Penasaran? Yuk kita simak penjelasannya dibawah ini. Ada banyak jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari yang mungkin tanpa disengaja menjadi penyebab naiknya tekanan darah. Hal ini akan menjadi masalah bagi anda pengidap darah tinggi, karena justru akan semakin membuat darah tingginya semakin menjadi. Akan tetapi bagi anda yang memiliki tekanan darah yang rendah maka tidak akan jadi masalah, malahan dapat membantu anda meningkatkan tekanan darah sampai ke titik normal kembali.

Baiklah, kali ini kita akan fokus membahas makanan dan vitamin apa saja untuk meningkatkan tekanan darah yang rendah secara alami, mari kita simak.


Tips Menaikan tekanan darah rendah Secara Alami



Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A

Makanlah, makanan yang didalamnya tinggi akan kandungan vitamin A. Karena   kandungan vitamin A berkhasiat untuk meningkatkan tekanan darah secara alami. Makanan yang banyak mengandung vitamin A antara lain : semangka, wortel, melon dan mangga.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks

Mengkonsumsi makanan yang didalamnya mengandung vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks berkhasiat guna memproduksi sel darah merah ditubuh. Makanan yang didalamnya terkandung vitamin B kompleks antara lain : alpukat, kurma, delima dan pisang.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C

Mempunyai tekanan darah rendah mengakibatkan sistem imun dalam tubuh menjadi lemah. Dengan mengkonsumsi makanan yang didalamnya terkandung vitamin C, maka antioksidannya akan menguatkan daya tahan tubuh. Makanan yang didalamnya terkandung vitamin C antara lain : nanas, jeruk, mangga dan lemon.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung Zat besi

Makanan yang didalamnya terkandung zat besi yaitu makanan yang berkhasiat untuk menambah darah secara alami. Guna menambah darah, maka zat besi ini sangat diperlukan. Makanan yang didalamnya terkandung zat besi antara lain : daun singkong, anggur, bayam, kangkung, kacang merah, brokoli dan kentang.

Kesimpulannya adalah bila anda mengalami darah rendah, maka konsumsilah makanan yang mengandung vit A, vit B kompleks, vit C serta zat besi.

Demikianlah penjelasan singkat tentang tips menaikan tekanan darah rendah secara alami yang wajib diketahui. Semoga bermanfaat.

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan
EmoticonEmoticon