Friday, March 10, 2017

Tips Mencegah Penuaan Dini

Tips Mencegah Penuaan Dini
Tips mencegah penuaan dini  - Menjadi awet muda merupakan keinginan setiap orang, apalagi bagi seorang wanita. Hal ini tidak bisa dicegah seiring dengan bertambahnya usia, maka tanda penuaan dini akan terlihat sedikit demi sedikit. Namun ada beberapa cara untuk menunda penuaan dini ini,  seperti yang dikutip dari  magforwomen.com,  cara mencegah penuaan dini. Yuk kita simak penjelasannya dibawah ini.


Tips Mencegah Penuaan Dini 



Hindari terkena langsung terik matahari 


Terik sinar matahari yang mengenai kulit tubuh secara langsung bisa mengakibatkan kulit menjadi kusam bahkan bisa memicu munculnya bintik hitam di area wajah anda.

Konsumsi makanan bergizi


Konsumsilah makanan yang mengandung gizi  tinggi supaya asupan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dapat terpenuhi, contohnya vitamin E yang terkenal untuk menyehatkan kulit.

Waktu tidur yang cukup


Cobalah untuk mengatur waktu tidur yang cukup. Tidur yang cukup artinya, tidak kurang dan tidak juga berlebih. Ketika anda sedang tidur,  maka tubuh anda akan mendetoksifikasi semua racun yang ada di tubuh serta meregenerasi sel kulit mati, hasilnya anda akan nampak awet muda dan selalu terjaga. 

Konsumsi antioksidan


Antioksidan ini banyak ditemukan didalam buah dan sayur segar. Antioksidan ini bermanfaat  untuk menutrisi kulit supaya nampak selalu sehat serta awet muda.

Jalani hidup yang bahagia


Poin ini sangat penting untuk diterapkan dalam menjalani problematika kehidupan. Namun jangan lupa agar selalu nanpak bahagia. Kecantikan akan terpancar sempurna bila anda menjadi individu yang bahagia. Anda juga bisa lebih terlihat awet muda bila anda banyak tersenyum serta tertawa.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai tips mencegah penuaan dini  yang wajib diketahui terutama oleh kaum wanita. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Jangan berkomentar menggunakan link aktif, spam jika komentar ingin diterbitkan
EmoticonEmoticon